Magnesium Threonate (Treonatul de magneziu) este un supliment unic derivat din forma L-treonat de magneziu. Descoperit relativ recent, în 2010, acest compus ajută eficient la restabilirea nivelului optim de magneziu din organism.
Magneziul este un mineral vital, implicat în peste 300 de procese biochimice, ceea ce îl face să fie esențial pentru menținerea sănătății generale a organismului.
În comparație cu alte suplimente de magneziu, treonatul de magneziu are ca avantaj principal capacitatea de a traversa bariera hemato-encefalică (BBB). Datorită acestei proprietăți unice, el este recomandat persoanelor care doresc să-și îmbunătățească funcțiile cognitive, dar și să-și păstreze sănătatea creierului.
În plus, poate contribui pozitiv și la alte aspecte importante ale sănătății, cum ar fi gestionarea stresului și anxietății, îmbunătățirea calității somnului și multe altele.
Suplimentul Magnesium Threonate de la Provita Nutrition conține Magteină – forma patentată și studiată clinic a treonatului de magneziu, produsă de compania americană AIDP Inc. Acest ingredient a fost aprobat oficial de către Agenția Europeană pentru Siguranța Alimentelor (EFSA).
Ce beneficii are Treonatul de Magneziu pentru sănătate
Magneziul este recunoscut pentru rolul său esențial în menținerea sănătății organismului. Studiile clinice emergente arată ce beneficii are Magnesium Threonate pentru organism:
- Boala Alzheimer și îmbunătățirea capacității cognitive: Treonatul de magneziu are efecte benefice asupra sănătății cognitive. El crește calitatea somnului și reduce procesele neurodegenerative asociate bolii Alzheimer. De asemenea, treonatul de magneziu stimulează plasticitatea sinaptică, adică abilitatea neuronilor de a crea noi conexiuni. Studiile clinice efectuate pe oameni au arătat că acest supliment crește durata somnului profund, facilitând astfel procesele de memorare și învățare. Mai mult, alte cercetări au confirmat că treonatul de magneziu contribuie direct la îmbunătățirea performanțelor cognitive.
- Anxietate și depresie: Magneziul poate influența nivelurile neurotransmițătorului GABA (acid gamma-aminobutiric), contribuind astfel la inducerea unei stări generale de calm și relaxare. Deficiența de magneziu la nivel cerebral este asociată cu creșterea anxietății. Un studiu clinic a demonstrat că suplimentarea cu Treonat de magneziu a redus nivelurile de stres și anxietate comparativ cu administrarea unui placebo. În plus, cercetările recente indică faptul că treonatul de magneziu poate avea un efect pozitiv inclusiv în ameliorarea simptomelor depresiei.
- Calitatea somnului: Magneziul influențează mai multe aspecte ale somnului, având un rol important în reglarea axei hipotalamo-hipofizo-adrenocorticale (HPA), responsabilă pentru controlul stresului și al somnului. Acesta este un cofactor esențial în sinteza melatoninei, hormonul care facilitează adormirea. De asemenea, magneziul echilibrează nivelurile neurotransmițătorului GABA, contribuind astfel la inducerea unei stări de relaxare și calm. Un studiu clinic a raportat că suplimentarea zilnică cu treonat de magneziu a îmbunătățit semnificativ calitatea somnului, precum și vigilența, coordonarea și echilibrul în timpul zilei. În mod special, suplimentarea a dus la creșterea perioadei de somn profund, cea mai regeneratoare și revitalizantă etapă a odihnei.
- Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și Autism: Cercetările au indicat că persoanele diagnosticate cu ADHD pot prezenta niveluri mai scăzute de magneziu în organism, în special la nivel cerebral. Un studiu clinic a demonstrat că administrarea suplimentului Treonat de magneziu timp de 12 săptămâni a dus la o reducere cu 25% a simptomelor ADHD. De asemenea, deficiența de magneziu cerebral a fost observată și la copiii cu autism. În acest caz, tratamentul cu Magnesium Threonate combinat cu Vitamina B6, a condus la ameliorarea simptomatologiei specifice acestei afecțiuni.
Cum acționează Treonatul de magneziu?
Cele mai multe dintre beneficiile treonatului de magneziu au legatură cu capacitatea sa de a traversa bariera hemato-encefalică (BBB). L-treonatul este un compus natural prezent în lichidul cefalorahidian, aspect care ar putea explica această caracteristică unică a sa.
Odată ajuns în creier, L-treonatul de magneziu contribuie la îmbunătățirea plasticității sinaptice, susținând astfel procese cognitive esențiale precum învățarea și memoria, și îmbunătățind funcționarea neuronală generală.
Prospect Treonat de magneziu
Ce conține treonatul de magneziu?
Ingrediente/capsulă vegetală:
Magneziu din 695 mg de L-treonat de magneziu | 50 mg/ 13,3% VNR * |
Acid L-glutamic | 50 mg |
Vitamina C (ascorbat de calciu) | 15 mg / 18,75% VNR * |
Vitamina D3 (colecalciferol), 100 UI | 2,5 mcg / 50%VNR * |
Celuloză microcristalină | |
Palmitat de ascorbil | |
Capsulă vegetală: hidroxipropilmetilceluloză |
*VNR = Valoare Nutrițională de Referință cf. Regulament 1169/20211
Nu conține: coloranți, agenți de conservare sau îndulcitori artificiali, produse lactate, grâu, gluten, fermenți, soia, porumb, ouă, nuci, nici OMG.
Mod de administrare Treonat de magneziu
Mod de utilizare (adulți): câte 1 capsulă de 1-3 ori pe zi sau după cum va recomandă specialistul de sănătate.
Acest supliment poate fi consumat și de către vegetarieni sau vegani.
Atenționări, precauții și contraindicații pentru Magneziu Threonate:
- A un se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic.
- Nu utilizați dacă sunteți însarcinată sau alăptați.
- Poate provoca tulburări gastro-intestinale minore.
- Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.
- A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici.
- A se păstra la temperatura camerei, la loc uscat și ferit de surse de căldură.
- Sigilat pentru protecția dvs.
- A se refuza produsul dacă sigiliul capacului este rupt.
Acest produs este un supliment alimentar si nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea vreunei boli.