Nu ai niciun produs în coș.
Ginsengul Siberian: Beneficii si Contraindicatii
Afla totul despre ginsengul siberian: ce este, ce beneficii aduce sanatatii noastre dar si in ce cazuri este contraindicata folosirea lui, cum se administreaza si de unde poti achizitiona un supliment de ginseng siberian de calitate, in randurile de mai jos.
Cuprinsul articolului
Ce este Ginsengul Siberian?
Ginsengul siberian este o planta care, in mod traditional, este utilizata ca un intaritor pentru sistemul imunitar si ca un tonic general.
Ginsengul siberian mai este cunoscut si sub denumirea de eleuthero si este o planta care creste in Japonia, nordul Chinei, sud-estul Rusiei, Corea de Sud si Corea de Nord.
Desi poarta denumirea de ginseng siberian, eleuthero nu face parte din aceeasi familie ca si adevaratul ginseng, care poarta numele de Ginseng Panax, Asiatic sau Corean.
Exista unele dovezi potrivit carora ginsengul siberian a fost folosit pentru prima data ca tratament naturist in urma cu 2000 de ani, in China Antica.
In medicina traditionala, ginsengul siberian are rolul unui adaptogen, un compus care ajuta organismul sa gestioneze stresul si sa se adapteze mai bine la el. Mai mult, actioneaza ca un stimulant, imbunatatind functiile sistemului nervos central.
Ce proprietati are ginsengul siberian?
Ginsengul siberian contine multi compusi chimici care au un impact semnificativ asupra creierului uman, sistemului imunitar si anumitor hormoni. De asemenea, are unele proprietati benefice impotriva anumitor tipuri de bacterii si virusuri.
Citeste in continuare si descopera ce beneficii pentru sanatate are ginsengul siberian.
Beneficiile ginsengului siberian pentru sanatate
In medicina traditionala si naturista, ginsengul siberian este utilizat pentru a trata o serie de afectiuni medicale.
Cele mai importante beneficii ale ginsengului siberian sunt urmatoarele:
1. Creste nivelul de energie din organism si reduce oboseala
Fiind un tonic general cu actiune imunostimulatoare, ginsengul siberian creste nivelul de energie din organism si contine anumiti compusi care ne ajuta sa combatem oboseala si sa prevenim efectele ei adverse.
Un studiu facut pe sobolani a demonstrat ca ginsengul siberian sporeste rezistenta la efort prin diminuarea acumularii de acid lactic si creste utilizarea grasimilor.
2. Imbunatateste functiile cognitive
Prin faptul ca imbunatateste circulatia sangelui, ginsengul siberian ajuta la oxigenarea creierului, astfel imbunatatind abilitatile cognitive precum memoria si capacitatea de concentrare.
3. Are proprietati anticancerigene
Despre ginsengul siberian, multi experti afirma ca are proprietati anticangerigene si antitumorale dovedite din punct de vedere stiintific.
Cercetarile sugereaza ca ginsengul siberian este foarte bun in tratarea cancerului pulmonar.
4. Sporeste rezistenta in timpul exercitiilor fizice
Din moment ce este un tonic energizant, ginsengul siberian poate spori abilitatea muschilor de a depune efort, mai ales pe durata activitatilor fizice si sportive intense.
Un studiu clinic a constatat ca administrarea unei doze zilnice de ginseng siberian (800 mg), timp de doua luni, a sporit rezistenta fizica a participantilor cu pana la 23%.
5. Ajuta la vindecarea ranilor si previne aparitia ulcerelor
Tinand cont de faptul ca ginsengul siberian imbunatateste sistemul imunitar, acesta are un rol benefic in accelerarea si imbunatatirea proceselor de vindecare.
Compusii chimici regasiti in ginsengul siberian pot preveni formarea ulcerelor, inclusiv ulcerul piciorului diabetic.
6. Este un tratament eficient impotriva racelilor
Fie ca il iei pe cont propriu, fie in combinatie cu alte suplimente naturiste, s-a dovedit ca ginsengul siberian poate contribui la ameliorarea simptomelor provocate de racelile sezoniere.
Un studiu publicat in 2004 a confirmat afirmatiile de mai sus, precizand ca pentru a scapa complet de raceala, este indicat sa consumi suplimente cu ginseng natural timp de 3-4 zile.
7. Creste tensiunea arteriala scazuta
Un alt beneficiu pentru care tot mai multi oameni consuma extract de ginseng siberian consta in faptul ca imbunatateste ritmul cardiac si fluxul sanguin. Ginsengul siberian creste tensiunea arteriala, motiv pentru care, este recomandat persoanelor care sufera de tensiune arteriala scazuta.
La polul opus insa, persoanele care sufera de hipertensiune este bine sa il evite.
8. Reduce simptomele osteorporozei
In medicina traditionala din tarile din Extremul Orient, ginsengul siberian este utilizat pentru a intari sistemul osos si muscular.
9. Previne si repara leziuni ale nervilor
Mai multe studii au demonstrat ca ginsengul siberian poate ajuta la prevenirea si repararea leziunilor la nivelul nervilor.
Ginsengul siberian a fost cercetat ca un potential medicament preventiv pentru anumite boli neurologice progresive, cum ar fi dementa, Alzheimer si scleroza multipla.
Posibile efecte secundare ale ginsengului siberian si contraindicatii
Desi nu exista nicio problema daca utilizezi capsule cu ginseng siberian pe termen scurt, in rare cazuri, acestea pot declansa un numar de efecte secundare. Cele mai frecvente sunt:
- Risc crescut de sangerare brusca si hemoragie
- Tensiune arteriala ridicata sau scazuta
- Hipoglicemie
- Schimbari hormonale
- Iritatii ale pielii
- Spasme musculare
- Extremitati reci
- Stari nervoase si de agresivitate
- Dureri de cap
- Insomnie
- Probleme gastrointestinale
De asemenea, este important sa fii precaut atunci cand consumi suplimente cu ginseng siberian si suferi de anumite afectiuni medicale, cum ar fi tensiune arteriala crescuta, boli ale inimii, diabet, cancer la san sau schizofrenie.
In astfel de cazuri, este contraindicat ginsengul siberian. El poate fi administrat numai sub supravegherea medicului.
Cum se administreaza capsulele cu ginseng siberian
Modul recomandat de administrare este de o capsula pe zi. Totusi, un medic specialist iti poate recomanda si alt mod, in functie de varsta, sexul si istoricul tau medical.
La ce pret gasesti ginseng siberian pe piata?
In cazul in care cauti un supliment alimentar cu ginseng siberian de calitate, magazinul Produse Provita iti pune la dispozitie un flacon cu 90 de capsule de la Natural Factors, la un pret excelent.
Il poti comanda online de aici sau poti veni in magazinul nostru fizic, din Soseaua Stefan cel Mare, nr. 33, Sector 2, Bucuresti, intersectie cu Lizeanu.
