Cum Recunosti Cea Mai Buna Coenzima Q10 Naturala

Ce este coenzima Q10? Ce beneficii are ea pentru sanatatea noastra? Din ce alimente o putem procura? Si la ce aspecte sa fim atenti atunci cand cumparam un supliment, pentru a ne asigura ca alegem cea mai buna coenzima Q10, sub raport calitate-pret? Despre toate acestea vom discuta pe larg in continuare.

Ce este Coenzima Q10?

Coenzima Q10 (sau CoQ10) este un compus natural care joaca un rol esential in producerea de energie in celulele organismului. Este prezenta in aproape toate celulele corpului si este implicata in procesul de producere a adenozin trifosfatului (ATP), care este sursa principala de energie pentru functiile celulare.

CoQ10 are rolul asemanator cu cel al vitaminelor si e intalnita in special in celulele organelor precum inima, creierul si ficatul, unde ajuta la producerea de energie necesara functionarii optime a intregului organism.

Evident, avand vieti din ce in ce mai haotice si luptand zi de zi pentru a duce toate lucrurile la bun sfarsit, nu ne ajunge cantitatea de Coenzima Q10 naturala, prezenta de la sine in corp.

Coenzima Q10 – beneficii

Haide sa vedem impreuna la ce ajuta coenzima Q10, pentru tratarea caror afectiuni este utilizata.

In cancer

In general sangele persoanelor care sufera de aceasta boala crunta duce lipsa de Coenzima Q10, iar asta determina o ingreunare a luptei, deoarece scade sistemul imunitar.

In imbunatatirea sistemului imunitar

Acest punct vine efectiv in completarea celui anterior, exceptie facand doar faptul ca se aplica tuturor categoriilor de persoane.

Desigur, e indicata mai ales acelora care se confrunta cu raceli si gripe de durata, extrem de frecvente.

In afectiunile cardiovasculare

Indiferent ca vorbim de insuficienta cardiaca sau de vreo alta varianta mai „prietenoasa”, CoQ10 capsule este la fel de folositoare pentru ameliorarea simptomelor.

La recuperarea dupa sport

Energia este esentiala atunci cand este implicat in ecuatie efortul fizic, asa ca nu este deloc o surpriza sa afli ca aceasta coenzima minune ajuta la reducerea oboselii provocate in urma sportului.

Lista avantajelor e departe de a fi incheiata, dar eu ma opresc aici. Iti recomand sa iei Coenzima Q10 si sa ii citesti prospectul. Vei fi surprins de cate informatii pretioase vei gasi acolo!

Ce alimente contin coenzima Q10?

Primul pas pe care il avem de facut in vederea completarii necesarului de CoQ10 de care organismul nostru are nevoie, este sa consumam mai des: alune, peste, ulei de soia si carne de vita – alaturi de inima, ficatul si rinichii acesteia.

Totusi, nici alimentatia nu este suficienta pentru a compensa nevoia noastra si trebuie sa recurgem la Coenzima Q10 Forte din magazinele naturiste.

Si oare absolut tot ce gasim de cumparat e bun? Nu, bineinteles ca nu! E important sa analizam intotdeauna cu atentie toate detaliile inainte de a ne avanta sa luam un anumit supliment alimentar.

In continuare iti voi vorbi despre modul in care sa alegi cea mai buna Coenzima Q10. Insa, pana sa trecem la aceasta parte deosebit de importanta, voi trece rapid in revista calitatile, dar si punctele slabe ale Coenzimei Q10.

Care este necesarul zilnic de coenzima Q10?

Pentru persoane sanatoase

Nu exista o doza zilnica recomandata oficiala, deoarece organismul produce in mod natural CoQ10. Totusi, aportul prin dieta variaza intre 3-6 mg/zi din alimente precum carne, peste sau legume.

Pentru suplimentare

Dozele recomandate prin suplimente variaza intre 30-200 mg/zi, in functie de nevoile individuale sau de afectiuni specifice. In cazuri medicale, se pot prescrie doze mai mari, sub supraveghere medicala (de exemplu, 100-600 mg/zi pentru afectiuni cardiace).

Care sunt simptomele deficitului de coenzima Q10?

Ce determina aparitia deficitului de CoQ10?

• Inaintarea in varsta;
• Administrarea unor medicamente (cum ar fi statinele);
• Stres oxidativ crescut;
• Boli cronice (diabet, afectiuni cardiovasculare, boli neurodegenerative).

Simptome frecvente care arata un deficit de coenzima Q10

1. Oboseala cronica: Lipsa de energie si rezistenta scazuta la efort.
2. Slabiciune musculara: Dificultati in sustinerea activitatilor fizice.
3. Probleme cardiace: Palpitatii, hipertensiune sau insuficienta cardiaca.
4. Imunitate scazuta: Predispozitie la infectii frecvente.
5. Dureri musculare sau articulare: Deseori asociate cu administrarea statinelor.
6. Dureri de cap sau migrene: Nivelurile scazute de CoQ10 pot fi asociate cu frecventa migrenelor.
7. Tulburari neurologice: Probleme de memorie sau concentrare, in cazuri avansate.

Cine are nevoie de suplimente de CoQ10:

• Persoanele care iau statine;
• Pacientii cu insuficienta cardiaca;
• Persoanele cu diabet de tip 2;
• Persoanele care experimenteaza oboseala cronica sau sindrom de fibromialgie;
• Varstnicii, deoarece nivelurile de CoQ10 scad odata cu varsta.

CoQ10 – efecte secundare

Desi sunt putine, e bine sa tii cont de ele.

Insomnia

Se intampla de obicei doar in situatia in care consumi mai mult de 100 mg pe zi, motiv pentru care incearca sa fii cat de cat cu ochii in patru daca achizitionezi Coenzima Q10 la 200 mg in 30 de capsule.

Inmultirea numarului de enzime hepatice

Aici ridicam si mai mult stacheta, vorbind de o cantitate extraordinar de mare – peste 300 mg pe zi. Niciun om constient nu ar face greseala sa consume pur si simplu un asemenea dozaj de CoQ10. Acesta fiind indicat numai pentru cancer.

Si acum a sosit momentul sa afli ceea ce ti-am promis inca din titlul articolului…

Cum recunosti cea mai buna Coenzima Q10 naturala

Dupa modul in care este produsa

Sunt 3 tipuri de Coenzima Q10 existente in aceasta clipa pe piata:

• cea tabacica, extrasa in mare parte din tutun,
• cea ne-tabacica, ce apeleaza in principal la soia, si
• cea fermentata din varianta ne-tabacica, obtinuta in mod normal din alge.

Coenzima Q10 cea mai buna este ultima (cea fermentata), deoarece a fost inventata prin anii ’70 de catre japonezi, cei pe care ii putem numi direct specialistii in ceea ce priveste coenzima despre care discutam.

Procesul de realizare a suplimentului dureaza 9 luni, fermentarea algelor marine rezultand fara utilizarea unor solventi nocivi sanatatii.

Un astfel de produs este si Coenzima Q10 de la Natural Factors, pe care il gasesti in magazinul nostru online – ProduseProvita.ro.

Daca contine sau nu conservanti si coloranti artificiali

Stiu ca ti se pare suspect, dar trebuie sa te atentionez ca pana si unele dintre suplimentele asa-zis naturale cuprind o larga varietate de conservanti si coloranti artificiali.

Banuiesc ca ai facut deja legatura cu faptul ca un produs benefic din toate punctele de vedere nu are nici urma de asemenea elemente.

Cum se absoarbe in organism

Cu cat zice prospectul ca se absoarbe mai repede in organism, cu atat este mai bine. Nu ai cum sa combati aceasta logica.

Cu toate acestea, te avertizez: un grad ridicat de absorbtie (si viteza) determina o Coenzima Q10 cu un pret mai mare. Calitatea merita un banut in plus, te sfatuiesc sa nu uiti acest aspect.

Felul in care se administreaza

Iti dai seama ca nu poti umbla toata ziua cu pastilele in buzunar. Asta ca sa nu mai mentionez ca poti omite sa le iei sau chiar sa nu ai timp sa o faci.

O Coenzima Q10 de calitate superioara iti va oferi intregul necesar zilnic cu ajutorul unei singure tablete. Ea va avea concentratia perfecta si te va scapa de orice griji!

Are vitamina E naturala

Nu numai ca iti asigura Coenzima Q10, ci un supliment bun vine la pachet cu numeroase alte daruri. Printre cele mai reprezentative regasim vitamina E.

Daca te intrebi de ce este atat de utila vitamina E, sa stii ca se datoreaza modului in care completeaza efectele coenzimei la nivelul energiei. Cu siguranta te vei simti revitalizat prin combinatia celor doua!

Pentru ca am terminat de enumerat componentele de baza necesare unui supliment de Coenzima Q10 ideal, nu pot incheia articolul inainte de a-ti face si o recomandare.

Cumpara Coenzima Q10 de la cea mai buna firma si la cel mai bun pret

Recomandarea noastra este: Coenzima Q10 100% naturala, la 100 mg produsa de Natural Factors. Are un pret accesibil si intruneste toate beneficiile enumerate mai sus + multe altele. Bucura-te de toate, cumparand-o chiar acum!