Nu ai niciun produs în coș.
9 Beneficii Ale Uleiului De Oregano Pentru Sanatatea Ta
Oregano este un condiment folosit in cele mai multe dintre retetele italieniesti. Pentru un plus de savoare, insa, el poate fi transformat si intr-un ulei concentrat, plin de beneficii pentru sanatate.
Transformat in ulei esential, uleiul de oregano este bogat in antioxidanti si componente puternice, care si-au demonstrat beneficiile asupra sanatatii de-a lungul timpului.
Uleiul de oregano este benefic atat atunci cand il aplici direct pe piele, cat si atunci cand il administrezi pe cale orala.
Un lucru interesant descoperit despre acesta este efectul antibiotic si anti-fungic. De asemenea, este demonstrat ca poate ajuta in procesul de slabire si scade nivelul colesterolului.
Vrei sa afli mai multe beneficii ale uleiului de oregano? Citeste continuarea articolului pentru a te convinge sa il incerci si tu!
Cuprinsul articolului
Ce este uleiul de oregano salbatic?
Uleiul de oregano este produs din plante si mugurii plantei de oregano. Oregano face parte din aceeasi familie de plante precum menta si, de cele mai multe ori, este folosit in bucatarie pentru o aroma mai placuta a mancarii.
Desi initial planta de oregano putea fi gasita doar in Europa, acum poate fi gasita in intreaga lume. Aceasta planta este cunoscuta inca din cele mai indepartate vremuri, Grecii si Romanii folosind-o in scopuri medicinale. Numele chiar ii vine din greaca, ‘’oros’’ insemnand munte si ‘’ganos’’ bucurie sau deliciu.
Uleiul de oregano este produs prin uscarea frunzelor si a mugurilor. Odata ucate, uleiul este extras prin distilarea cu vapori. El este bogat in componente precum: fenoli, terpene si terpenoide, foarte bogate in antioxidanti, dar si parfumate.
Carvacrolul se gaseste in cantitatile cele mai mari in uleiul de oregano. Printre beneficiile carvacrolului se numara si oprirea dezvoltarii anumitor bacterii.
Timolul este un antifungic natural cu proprietati ce sustin sistemul imunitar si protejeaza impotriva toxinelor.
Acidul rozmarinic este un antioxidant puternic care protejeaza impotriva radicalilor liberi.
Aceste componente intaresc efectele benefice ale uleiului de oregano asupra sanatatii.
Beneficiile uleiului de oregano
Antibiotic natural
Probabil ti-am atras atentia inca din prima parte a articolului, atunci cand am mentionat efectul antibiotic al uleiului de oregano. Indiferent de ce ai citit pe diferite forumuri despre uleiul de oregano, afla ca acest efect este cat se poate de real!
In urma unui studiu efectuat pentru bacteria Staphylococcus aureus, o bacterie care cauzeaza de cele mai multe ori toxiinfectie alimentara si eruptii pe piele, uleiul de oregano s-a demonstrat eficient.
Studiul a aratat ca uleiul de oregano poate fi util si in cazul tipurilor de bacterii rezistente la antibiotice. Printre bacterii se numara Pseudomonas aeruginosa si E. coli, ambele cauzand infectii ale tractului urinar si al celui respirator.
Poate reduce nivelul colesterolului
Cu nivelul crescut al colesterolului nu este de gluma!
Studiile efectuate au aratat ca uleiul de oregano poate reduce nivelul colesterolului. Un studiu facut pe 48 persoane cu un nivel al colesterolului mediu spre ridicat a supus participantii la o dieta pentru scaderea colesterolului. 32% dintre participanti au introdus in aceasta dieta si 25 ml de ulei de oregano dupa fiecare masa.
Dupa trei luni, celor carora li s-a administrat si ulei de oregano au avut un nivel al coresterolui ‘’rau’’ mai mic si un nivel al colesterolului ‘’bun’’ mai crescut, in comparatie cu cei carora nu li s-a administrat in dieta lor zilnica si ulei de oregano.
Carvacrolul, cea mai importanta componeta din uleiul de oregano, s-a dovedit eficienta in scaderea nivelului colesterolului intr-o dieta de cel putin 10 saptamani.
Uleiul de oregano este un antioxidant puternic
Antioxidantii ajuta in protectia corpului de efectele negative ale radicalilor liberi.
Multi oameni sunt de parere ca printre efectele negative ale radicalilor liberi se numara si dezvoltarea anumitor boli, precum cancerul. Radicalii liberi sunt peste tot si sunt produsi in mod natural de catre metabolism, insa se pot extinde in corp datorita expunerii la factori de mediu precum poluare si fum de tigara.
Un studiu a comparat antioxidantii continuti de 39 dintre cele mai comune si utilizate plante si a aratat ca oregano are cea mai mare concentratie de antioxidanti dintre toate.
De asemenea, oregano are de 42 ori mai multi antioxidanti decat marul si de 4 ori mai multi decat afinele.
Poate ajuta la tratarea candidozei / micozelor
Micoza este unul dintre tipurile de fungi. Aceasta poate fi inofensiva, insa, daca a inceput sa se dezvolte prea mult, poate duce la infectii.
Cea mai cunoscuta micoza este ‘’Candida’’, de altfel si cea mai comuna cauza de infectie la nivel global. Un test efectuat a aratat cum unul din componentele uleiului de oregano, carvacrolul, este eficient impotriva candidozei.
Poate imbunatati sanatatea intestinelor
Printre minunatele sale beneficii, oregano poate imbunatati si sanatatea intestinelor. Simptome precum diareea, durerea si balonarea sunt de cele mai multe ori cauzate de parazitii din intestine.
Intr-un studiu, 14 participanti cu astfel de simptome au introdus in dieta lor 600 mg de ulei de oregano. Dupa 6 saptamani, toti participantii au redus tratamentul si 77% dintre ei s-au vindecat complet. De asemenea, acestia nu au mai avut senzatia de oboseala, specifica acestor simptome.
Are proprietati anti-inflamatorii
Inflamatia in corp are numeroase efecte adverse. Un studiu efectuat a aratat ca uleiul de oregano poate reduce inflamatia din corp impreuna cu uleiul de cimbru.
Carvacrolul, cea mai importanta componenta din uleiul de oregano, poate reduce inflamatia cu succes. In cadrul studiului, persoanelor care sufereau de inflamatii le-a fost administrat ulei de oregano direct pe zona in cauza, iar umflatura s-a redus cu 35-61%.
Poate reduce durerea
O alta proprietate a uleiului de oregano este reducerea durerii.
Un studiu efectuat in acest caz a aratat ca acest ulei are propritati asemanatoare pastilelor pentru durere. Acesta nu doar reduce durerea, ci o face sa dispara. In urma studiului s-a aflat si ca efectul de reducere a durerii este datorat carvacrolului.
Poate detine proprietati ce lupta impotriva cancerului
Cateva studii efectuate au indicat faptul ca unul din componentele uleiului de oregano, carvacrolul, poate lupta impotriva cancerului.
Un studiu efectuat pe celule canceroase a avut rezultate promitatoare impotriva cancerului la plamani, rinichi si la san.
Insa nu au fost efectuate studii pe oameni!
Te poate ajuta sa slabesti
Multumita continutului ridicat de carvacrol al uleiului de oregano, ai putea pierde in greutate.
Un studiu care sa implice persoane nu a fost efectuat inca, insa cele efectuate pe soareci, in medii controlate, au aratat ca alaturi de o dieta saraca in grasimi, au redus nivelul de grasime.
Cum poate fi administrat uleiul esential de oregano?
Uleiul de oregano poate fi administrat oral sau direct pe piele, in functie de afectiunea pe care o tratezi. Ce este important de retinut, este faptul ca intotdeauna trebuie diluat!
Aplicat direct pe piele: Pentru diferite infectii ale pielii, se recomanda la o lingura (5 ml) de ulei de masline, o picatura de ulei de oregano, care se aplica direct pe zona afectata.
Aplicat sub limba: Dilueaza cu ulei de masline astfel: o picatura de ulei de oregano la o picatura de ulei de masline. Aplica sub limba 1-3 picaturi, iar dupa cateva minute clateste-ti gura cu apa.
Administrat oral: Daca vrei sa iei oregano pe cale orala, poti pune cateva picaturi de ulei intr-o cana de apa (237 ml).
Ulei de oregano salbatic – pareri
Ai auzit probabil multe pareri despre uleiul de oregano salbatic si te intrebi daca este cu adevarat atat de eficient pe cat se spune.
Ei bine, sa stii ca uleiul de oregano salbatic este apreciat pentru puritatea si concentratia sa inalta de carvacrol – ingredientul activ care ii confera acele proprietati puternice antibacteriene si antifungice.
Persoanele care au incercat uleiul de oregano salbatic ne-au impartasit experiente pozitive, subliniind ca si-a facut rapid efectul, indiferent ca vorbim de imbunatatirea digestiei, lupta impotriva infectiilor sau chiar despre procesul de detoxifiere.
Pentru a te asigura ca beneficiezi la maximum de uleiul de oregano salbatic, este esential sa alegi un produs de inalta calitate, preferabil organic si cu o concentratie garantata de carvacrol.
Daca ai folosit deja uleiul de oregano salbatic si ai propriile tale pareri, impartaseste-le cu noi! Experienta ta personala poate ajuta si alti cititori sa faca alegeri informate. 😉
Cat timp se ia ulei de oregano?
Uleiul de oregano este un aliat de nadejde pentru sanatatea ta, dar ca orice supliment, trebuie utilizat cu intelepciune. Timpul de administrare a uleiului de oregano poate varia in functie de nevoile individuale si de recomandarile unui specialist in sanatate. In general, pentru o utilizare pe termen scurt, uleiul de oregano se poate lua pentru perioade de 1-2 saptamani, urmate de o pauza, pentru a evita suprasolicitarea ficatului si a sistemului digestiv.
Daca folosesti uleiul de oregano pentru a combate o infectie sau o anumita problema de sanatate, este bine sa te limitezi la perioada necesara pentru a vedea imbunatatiri. Pentru utilizare pe termen lung, este important sa consulti un medic pentru a stabili un plan de administrare care sa nu perturbe echilibrul natural al organismului.
Tine minte, uleiul de oregano este puternic si trebuie diluat intotdeauna inainte de consum. Incepe cu doze mici pentru a vedea cum raspunde corpul tau si ajusteaza dozajul conform nevoilor si tolerantei tale. Si nu uita, cel mai bun indicator ca trebuie sa iei o pauza este corpul tau – asculta-l!
Daca ai intrebari sau nelamuriri despre utilizarea uleiului de oregano, nu ezita sa ne contactezi sau sa ceri sfatul unui profesionist in sanatate.
Unde gasesc ulei de oregano?
Uleiul de oregano de la Provita este disponibil atat sub forma lichida, la sticla, cat si sub forma de capsule si poate fi gasit in magazinele naturiste.
De cele mai multe ori este mai ieftin sub forma de ulei decat sub forma de capsula. Insa, in cazul persoanelor care nu folosesc in mod obisnuit oregano, capsulele pot fi de folos.
Poti gasi uleiul de oregano si pe produseprovita.ro. Deoarece nu il vei administra decat diluat cu ulei de masline, are un pret foarte avantajos, iar flaconul de 15 ml iti va fi mai mult decat suficient pentru o buna perioada de timp. In plus, asa cum ai vazut mai sus, cu cat concentratia de carvacrol este mai mare, cu atat mai eficient este uleiul de oregano. Din fericire, pe produseprovita.ro gasesti ulei de oregano cu 80% carvacrol. Comanda-l acum!
