Ce Beneficii Are Colagenul Pentru Articulatii, Piele Si Ten

Sunt sigur ca ai cautat pe forumuri despre beneficiile colagenului pentru articulatii si nu numai. Insa ce dovezi stiintifice exista care sprijina aceste efecte pozitive?

Cercetatorii au identificat sase beneficii esentiale ale colagenului pentru sanatate. Citeste acest articol pentru a afla cum colagenul iti ajuta nu doar articulatiile, ci si creierul, inima, tenul si unghiile.

Ce este colagenul si de ce este important?

Pentru a intelege de ce colagenul este vital pentru santatea ta, trebuie sa cunosti patru informatii importante:

1. Este cea mai abundenta proteina din corpul tau. Pe langa acest lucru, colagenul este esential pentru ca trupul tau sa functioneze asa cum trebuie.
2. Colagenul este o proteina structurala. Colagenul actioneaza ca un lipici care iti tine corpul exact cum trebuie. Deci mentine structura si integritatea pielii, muschilor, oaselor si tendoanelor.
3. Transmite semnale importante celulelor tale, repara celulele afectate si combate inflamatiile.
4. Pe masura ce imbatranesti scade si productia naturala de colagen. De asemenea, producatia de colagen este influentata si de fumat, radiatiile UV si alti factori.

Cate tipuri de colagen exista si ce rol are fiecare?

• Colagen Tip I: Acesta este esential pentru ca, confera structura si rezistenta pielii, oaselor, tendoanelor, cartilajului fibros, tesutului conjunctiv si dintilor.
• Colagen Tip II: Predomina in cartilajul elastic, care protejeaza suprafetele articulare, permitandu-le sa se miste fara durere si rezistenta. Spre exemplu: pentru sportivi sau pentru cei care au suferit accidentari, colagentul de tip 2 poate sustine regenerarea cartilajului articular.
• Colagen Tip III: Contribuie la structura musculara, organelor si vaselor de sange, avand un rol crucial in elasticitate si rezistenta tesuturilor.
• Colagen Tip IV: Prezent mai ales in piele, acest tip de colagen formeaza o componenta cheie a membranei bazale, oferind suport si filtrare.
• Colagen Tip V: Acesta se gaseste in combinatie cu colagenul tip I in diverse parti ale corpului, cum ar fi osul, corneea, muschii, ficatul, plamanii, parul si placenta, jucand roluri multiple in structura si functia tesuturilor.

6 Beneficii ale colagenului pentru sanatate:

1. Sprijina functionarea corespunzatoare a creierului

Exista multe pareri in ceea ce priveste rolul colagenului in functionarea corecta a creierului.

Un anumit tip de colagen (colagenul IV) poate preveni aparitia Alzheimerului.

Prin cresterea consumului de colagen natural poti crea o forma de protectie pentru creierul tau impotriva proteinelor responsabile pentru declansarea bolii Alzheimer.

De altfel, pastilele care contin colagen sunt unele dintre cele mai bune tratamente pentru imbunatatirea memoriei.

2. Promoveaza sanatatea inimii tale

Capsulele cu colagen sunt ideale pentru scaderea nivelului colesterolului.

Un studiu publicat recent a demonstrat ca administrarea de colagen de doua ori pe zi timp de 6 luni poate contribui la prevenirea depunerii placilor in artere.

Astfel de depuneri blocheaza arterele, impiedicand sangele sa circule spre alte organe.

Colagenul ajuta la prevenirea si combaterea placilor din vasele tale de sange si te protejeaza impotriva unui posibil atac cerebral sau a unui infarct.

3. Este unul dintre cele mai bune medicamente pentru durerile de articulatii

Da, ai auzit bine. Colagenul este foarte recomandat pentru articulatii. Nu trebuie sa fii sportiv de performanta pentru a avea dureri articulare.

Indiferent ca ai un job care te tine lipit de scaun zile intregi sau ca umbli toata ziua, durerile articulare pot aparea sporadic.

Unii oameni sunt atat de sensibili incat le intepenesc membrele atunci cand vremea se schimba brusc. Colagenul poate fi un remediu natural importiva acestor tipuri de dureri.

4. Te ajuta in cazul durerilor de spate

Daca suferi de dureri de spate, suplimentele alimentare de colagen pot contribui semnificativ la ameliorarea acestora.

Intr-un studiu efectuat in urma cu cativa ani, 200 de participanti cu varste de peste 50 de ani care resimteau dureri la nivelul spatelui au luat 1,200 mg de colagen zilnic.

Dupa 6 luni, peste 20% dintre acestia au cunoscut o imbunatatire semnificativa a simptomelor.

5. Are beneficii nemaipomenite pentru ten

Colagenul este cel mai bun prieten al tenului tau. Daca il combini cu consumul unei cantitati ridicate de apa si limitarea expunerii la soare, colagenul poate avea uimitoare proprietati anti-imbatranire.

Mai multe studii au reliefat modul in care colagenul afecteaza peptidele de colagen din piele. La studiu au luat parte 69 de femei, cu varste cuprinse intre 35 si 55 de ani.

Femeile care au luat un supliment cu colagen hidrolizat au cunoscut o imbunatatire vizibila in ceea ce priveste elasticitatea pielii, in comparatie cu cele care au luat un placebo.

6. Iti intareste unghiile fragile si previne ruperea acestora

Colagenul poate ajuta la intarirea unghiilor tale, astfel incat acestea sa nu mai devina fragile si susceptibile ruperii.

Arunca o privire la aceste date publicate de cercetatorii americani cu privire la efectele pozitivea ale consumului de suplimente cu colagen asupra unghiilor unui grup de subiecti:

• 12% au cunoscut o crestere mai rapida a unghiilor
• 42% nu s-au mai confruntat cu unghii rupte
• 64% au remarcat o fortificare substantiala a unghiilor

Efecte adverse ale colagenului si contraindicatii

In prezent, nu sunt cunoscute multe riscuri asociate consumului de suplimente cu colagen.

Cu toate acestea, unele suplimente contin alergeni alimentari, cum ar fi peste, oua si crustacee.

Daca esti alergic la aceste tipuri de alimente, evita suplimentele cu colagen care au in compozitie ingredientele mai sus mentionate.

In plus, suplimentele cu colagen au potentialul de a cauza efecte adverse digestive, cum ar fi senzatia de „prea plin” sau arsurile intestinale.

Este recomandat sa consulti medicul inainte de utilizare, mai ales daca urmezi un regim sarac in proteine. De asemenea, asigura-te ca nu depasesti niciodata doza zilnica recomandata.

Mod de administrare

In functie de nevoile si obiectivele tale, exista mai multe moduri de administrare:

• Pentru rutina de intretinere: maximum trei capsule pe zi
• Pentru efecte pe termen scurt: 3-6 capsule inainte de culcare si la o ora dupa masa de seara
• Pentru ten si efecte anti-imbatranire: se recomanda asocierea cu acid hialuronic
• Pentru dureri articulare sever: administrati asociat cu 1 flacon de Serra Plus 2 capsule/zi pe stomacul gol

Prin administrarea sa zilnica, colagenul este produs in mod natural de catre organism si asigura peptidele pentru biosinteza cartilajului. Fara conservanti, fara efectele adverse pe care alte produse sintetice de pe piata le au.

Ce pret are colagenul pentru articulatii?

Colagenul pentru articulatii poate fi gasit sub forma de capsule in magazinul nostru, la un pret accesibil. Flaconul contine 90 de capsule. Suplimentul este produs de Provita Nutrition.

Daca te-ai hotarat, achizitioneaza acum suplimentul Colagen online.